Одним из эффективных способов защитить себя от пневмонии является вакцинация. Сегодня в мире существуют две вакцины — «Пневмо 13» и «Пневмо 23». «Они не только против пневмококковой инфекции — у человека получившего такую вакцину реже бывают осложнения хронического бронхита, астмы, обструктивных легочных заболеваний. Мировые и российские данные свидетельствуют о высокой эффективности вакцинации и снижении риска заболеваемости», — подчеркнула врач.

Вирусная природа заболевания представляет опасность для людей со сниженным иммунитетом и имеющим хронические болезни. При этом среди молодёжи на первом месте причиной является переохлаждение.

Чтобы избежать рисков заболеть пневмонией важно соблюдать режим дня: высыпаться, избегать переутомления. Еще один момент — рациональное питание. «Многие увлекаются различными диетами, отказываются от потребления жиров. Но именно в жирах содержится токоферол, витамин Е. Из-за его нехватки организм подвержен легочным заболеваниям. То есть необходимо полноценное питание. И еще: излишний страх также снижает иммунитет. Поэтому важен позитивный психологический настрой при безусловном соблюдении профилактических мер», – отметила Аграфена Аргунова.

По материалам пресс-службы ГАУ РС(Я) «Якутская городская больница номе три».