Все новости
РИА «Новый Регион» публикует секретную телеграмму правительства Якутии!!!
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: В Якутии
РИА «Новый Регион» публикует секретную телеграмму правительства Якутии!!!
РИА «Новый Регион» удалось раздобыть вполне официальный, но строго конфиденциальный документ, свидетельствующий о том, как именно якутские чиновники строят в республике «гражданское общество».
Текст циркулярной телеграммы дословно такой:
« Правительственная. Главам муниципальных образований и городских округов Республики Саха (Якутия) (кроме Вилюйского, Нерюнгринского, Нюрбинского улусов (районов) Срочно вскл 14 мая 15 часов приглашаетесь для участия работе круглого стола режиме видеоконференции по вопросам строительства гражданского общества и СМИ. Прошу также обеспечить участие главных редакторов районных газет и филиалов НВК зпт представителей крупных общественных организаций. Исх. 08.05.2013. Руководитель администрации Президента и Правительства Республики Саха (Якутия) Ю.С. Куприянов. 11.32». Напомним, главы тех самых районов, которые «кроме» – это соответственно Сергей Винокуров, Андрей Фитисов и Борис Попов. Все трое – выдвиженцы «Справедливой России», на выборах разгромили «партию власти». После 11 декабря 2011 года президент сразу показал свое отношение к итогам Нерюнгринских выборов: у проигравшего единоросса Виктора СКОТАРЕНКО забрал мандат полномочного представителя, а победившего справедливоросса «забыл» на полгода. Лишь 8 июня президент Республики первый раз принял главу Нерюнгринского района, да и то потому что тот сам напросился. Причем, на приеме мало говорил о делах второго по величине района «…интересовался моей личной жизнью, спрашивал о семье, сколько я живу в Якутии и где был. О детях, о супруге» ( из интервью Андрея ФИТИСОВА). Совсем другое отношение продемонстрировал гарант Конституции к другому главе – «беспартийному единороссу» Леониду ОЛЕЙНИКУ, избранному в октябре прошлого года. Пригласил его к себе в марте месяце, сам пообещал вскоре приехать. И действительно, лично прибыл через два месяца, причем все это время СМИ подчеркивали, что Егор БОРИСОВ приезжает именно по приглашению главы города Нерюнгри. Когда же мы покончим с насильственным насаждением партийности, которую демонстрируют власти всех уровней? Не пора ли разрушить монополию власти и выбрать в парламент республики равное количество представителей всех партий. Шанс для этого дается уже в сентябре.
Как спать, чтобы выспаться
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: Главные новости
Как спать, чтобы выспаться
MIGnews.com.ua
Есть люди, которые мечтают спать побольше, чтобы наконец-то выспаться, есть такие, которые хотят научиться высыпаться за минимальное время, чтобы все успевать, а есть те, кто хотел бы поспать, да не может. Хочется – но не спится. Подобной проблемой нельзя пренебрегать, ведь хроническое недосыпание может стать причиной серьезных сбоев всего организма.
"Из существующих ныне медицинских проблем не так много тех, которые настолько недостаточно изучены, как нарушения сна", - именно к такому заключению пришли специалисты Американской ассоциации сомнологов. Данная организация отмечает, что существует гораздо больше вариантов бессонницы и прочих расстройств сна, чем большинство людей себе представляют.
Люди, страдающие от хронической бессонницы, испытывают своего рода мучения ночью, да к тому же чувствуют себя неработоспособными и разбитыми в течение дня. Следы от недосыпания остаются не только на лице в виде синеватых оттенков и одутловатости под глазами, но и сказываются на общем тонусе организма.
И чем дольше человеку не спится по ночам, тем значительнее ощущается проблема. Эффект недосыпания накапливается, возникает дефицит сна, который может представлять большую опасность для здоровья. Люди с проблемой хронического недосыпания медленнее восстанавливается от стресса, более подвержены инфекционным и другим болезням, пишет LikarInfo.
В одном из недавних исследований американских ученых говорится, что регулярное недосыпание может стать причиной устойчивости клеток к инсулину, что провоцирует сахарный диабет, который, как известно, приводит к нарушениям в работе почти что всех жизненно-важных систем человеческого организма.
Казалось бы, все предельно ясно и никакому сомнению не подлежит тот факт, что сон – важнейшая составляющая нашей жизни. Но, к сожалению, вопросом, как правильно спать, мало кто интересуется, а соблюдают правила, и подавно, - единицы. Но все до поры, до времени...
Если у вас уже были проблемы с засыпанием и качеством сна, к такому моменту, как подготовка к сну, нужно относиться серьезно. Расслабление перед экраном телевизора не поможет. Более того, просмотр телевизионных программ, даже развлекательных и позитивных, на сон грядущий не желателен.
От информационного потока лучше себя оградить. Замените телевизионную программу на вечернюю прогулку на свежем воздухе. Ложитесь с расчетом, чтобы продолжительность вашего сна была кратна полутора часам. Дело в том, что один цикл сна (быстрый-медленный сон) продолжается приблизительно полтора часа. И чтобы встать отдохнувшим и бодрым, желательно просыпаться в конце цикла сна.
То, каким будет ваш отдых, во многом зависит от того, отдохнет ли ваш позвоночник. Нервные окончания позвоночника ведут ко всех органам и системам органов. Если ночью в неудобном положении находится шейный отдел – страдают клетки мозга, грудной отдел – бронхи, легкие и сердце, в поясничный – органы пищеварения, почки и половая система.
Поэтому очень важно, чтобы позвоночник отдыхал, когда вы укладываетесь спать. А для этого необходимо обеспечить подходящее место для сна. Кривые диваны, перины и раскладушки не создадут необходимой поддержки для позвоночника. Самый лучший выбор – это ортопедический матрас. Благодаря ему во время сна на весь позвоночник распределяется равномерная нагрузка.
Правильное положение нашего тела во время сна зависит не только от матраса, но также и от подушки. Регулярные перегибы шейного отдела грозят нам коварными заболеваниями от хронического гайморита до нарушений зрения и мозгового кровообращения. Поэтому еще одно правило, которое следует взять на заметку – это выбор подушки.
Врачи-ортопеды советуют отдать предпочтение подушкам с эффектом памяти. Это подушки, которые "запоминают" форму вашей головы, повторяют ее контуры и при этом могут "подстроиться" под малейшие изменения положения вашего тела во время сна. Такие подушки не теряют своих свойств и не деформируются. Они эффективны для профилактики головных болей, остеохондроза, при повышенном тонусе мышц спины и шеи, в качестве реабилитационной меры после травм в шейном отделе позвоночника.
Выбирая себе "правильную" подушку и матрас, нужно не только учитывать условия здорового положения позвоночника, но и обратить внимание на то, из какого материала выполнены подушка и матрас. Материалы должны быть гипоаллергенными – это условие важно соблюдать не только аллергикам: даже людям, не страдающим от проявлений аллергии, важно во время сна максимально сократить нагрузку на иммунную систему. Еще одним важным условием при выборе подушки и матраса является воздухопроницаемость материалов. Воздухопроницаемость обеспечит нормальное кровообращение и кожное дыхание.
Конечно, матрац и подушка не избавят вас от болезней, ведущих у бессоннице, но, безусловно, улучшат условия вашего ночного отдыха. Кроме того, ответственное отношение к организации собственного сна поможет сберечь ваше здоровье.
Коррупционный скандал в московском правительстве
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: В России
Коррупционный скандал в московском правительстве
В департаменте городского имущества правительства Москвы разгорается коррупционный скандал. Замначальника отдела управления правового и методического обеспечения этого подразделения Владимира Левашова задержали в здании столичного Павелецкого вокзала с поличным при получении взятки в 2,5 млн рублей. По версии следствия, это был откат, который чиновник требовал у одной из столичных строительных компаний за то, чтобы они смогли получить из бюджета 51 млн рублей за ремонт здания в центре Москвы.
Читайте далее: http://izvestia.ru/news/550452#ixzz2TcA5sfn4
Сколько зарабатывают в аппарате правительства?
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: В России
Сколько зарабатывают в аппарате правительства?
Сотрудники аппарата правительства отчитались о своих доходах, сообщает РИА «Новости»
Первый замглавы аппарата Александра Левицкая заработала в 2012 году 6,3 млн руб. Она имеет в собственности два земельных участка площадью 1,19 тыс. и 2,4 тыс. кв. метров, дом площадью 398 кв м, квартиру 69,7 кв м и дачный дом площадью 60 кв м.
Россияне назвали Леонида Брежнева лучшим правителем XX века
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: В России
Россияне назвали Леонида Брежнева лучшим правителем XX века
РБК4 часа назад, 05:22
Большинство россиян считают Леонида Брежнева лучшим правителем XX века. К такому выводу пришли социологи «Левада-центра», пишет газета «Коммерсантъ». Издание уточняет, что социологи спрашивали у респондентов об отношении к каждому из правителей ХХ века, «период правления которых был достаточно продолжительным, чтобы к ним успело сформироваться определенное отношение». При этом почти все советские лидеры вызывают у большинства наших сограждан положительные эмоции.