Adult Search

Якутский республиканский комитет

Коммунистической партии Российской Федерации

Адрес: Республика Саха (Якутия),
г. Якутск, ул. Октябрьская, дом 3
Телефон: +7 (411) 23-66-151
Электропочта: mgm_2004@mail.ru

Главные

события

классовой

борьбы

Красный Первомай в Якутии: «Хватит терпеть!»
Будем достойными наследниками Победы!

Все новости

Виктор Губарев: Расходы депутатов следует возмещать, только если они идут на помощь людям

Информация о материале
Категория: Главные новости

Виктор Губарев: Расходы депутатов следует возмещать, только если они идут на помощь людям

16.03.2015 17:08
vikguu
ИА «Yakutia24/Якутия24». Вице-спикер Госсобрания (Ил Тумэн) Виктор Губарев в комментарии ЯСИА отметил, что депутатские расходы должны возмещаться, если они идут на реальную помощь людям. По его словам, прокуратура не оспаривает саму суть таких выплат, а проверяет их целевое назначение. Ранее Верховный суд Якутии согласился с прокурорами в том, что привязка минимального размера оплаты труда к ежемесячному возмещению народным депутатам расходов, связанных с их деятельностью, противоречит федеральным законам.
«Проверкой установлено, что частью 4 статьи 23 Закона республики «О статусе народного депутата Республики Саха (Якутия)» предусмотрено ежемесячное возмещение депутатам расходов, связанных с депутатской деятельностью, в сумме пяти минимальных размеров оплаты труда, с начислением районного коэффициента по месту жительства», - говорится в сообщении, размещенном на сайте республиканской прокуратуры. Однако федеральный закон «О минимальном размере оплаты труда» не допускает применение минимального размера оплаты труда для целей, не связанных с регулированием вопросов оплаты труда. Получается, что вопрос больше в формальностях. Мы решили прояснить ситуацию, обратившись к одному из руководителей якутского парламента, вице-спикеру Виктору Губареву. По его словам, прокуратурой не оспаривается сама суть возмещения расходов народным депутатам, а проверяется больше их целевое назначение. Губарев отметил, что депутат, который работает на освобожденной основе, получает ежемесячно около 30 тысяч рублей, а для его коллеги на неосвобожденной основе порядок начисления и размер этих средств немного другой. «Я на эти деньги в ресторанах не питаюсь. Средства, которые мне выделяются на осуществление депутатской деятельности, идут на проведение мероприятий по молодежной, ветеранской линиям, на семинары. Иногда помогаю с оплатой проезда людям, которые ко мне обращаются», - заявил Виктор Губарев. Наш собеседник также указал, что депутатские средства могут тратиться и на прием коллег из Госдумы, других регионов России, а также на организацию работы помощников.
Источник: ЯСИА

10 продуктов, которые помогут очистить организм

Информация о материале
Категория: Главные новости
Фото: GLOBAL LOOK PRESS

10 продуктов, которые помогут очистить организм

Что есть весной, чтобы ускорить обмен веществ и устроить "разгрузку"

После зимней спячки организму пора просыпаться. Но это не так просто, если учесть, что всю зиму мы мало двигались, ели много жирной и просто калорийной пищи (энергии-то не хватало), а еще было мало свежих фруктов и овощей, мало витаминов, в том числе и "солнечного" витамина D.

Как понять, что организму нужна «передышка»:

(Если , прочитав хотя бы три пункта, вы согласно кивнули, детокс — то, что вам нужно)

- У вас вдруг началась аллергия на те продукты, которые раньше вы ели без проблем.

- Вы не просыпаетесь отдохнувшим, даже если спали больше 8 часов.

- Грусть-тоска съедает даже без повода, настроение на нуле.

- На коже лица (или на теле) появляется больше, чем обычно прыщиков, воспалений. Кожа шелушится, где-то трескается, чешется.

- Волосы не блестят, путаются. Кожа сохнет.

- Кишечник все чаще «шалит» и не выполняет своих обязанностей ежедневно.

- Между сексом и сладким пирожным вы выберете пирожное.

Переводим холодильник на летнее время

- Весна — для организма время перехода на летнее «время», то есть на летний обмен веществ, - говорит врач-диетолог Елена Соломатина. - Зимой мы нарушаем кислотно-щелочной баланс, белками-сахаром «закисляем» организм. А весной нужно перестраиваться, добавить щелочного, то есть овощей, ускорить обменные процессы, перейти на продукты более легкие, очистить кишечник.

Вот какие продукты стоит включить в рацион

1. Клетчатка

Овощи и фрукты — как пилинг изнутри. Подойдут любые овощи, даже мороженые, пусть витаминов в них не так много, зато есть пищевые волокна — тот самый «веник» для кишечника, обновление слизистых оболочек. А еще овощи и фрукты, как необходимая после зимы щелочь, восстанавливают кислотно-щелочной баланс организма.

2. Правильные напитки

Если нет противопоказаний, можно за 30 минут до завтрака выпивать стакан воды с несколькими каплями лимона. Черный чай — заменить зеленым, пить травяные чаи (ромашка, имбирь, отвар шиповника). Кофеманам стоит сократить количество чашек кофе до 2-3 маленьких в день. От какао лучше отказаться. Про сладкие газировки лучше забыть. В них пользы нет.

3. Нежирное мясо

На время откажитесь от жирного мяса — свинины, баранины, говядины. С приходом весны и появлением свежих овощей лучше перейти на минимум мяса, да и то оставить только нежирную птицу и рыбу.

4. Не жарить!

Пока «перезагружаем» организм, готовим на пару, варим или запекаем.

5. Простой гарнир

Забудем про картофельное пюре и макарошки. Гарнир к мясу — овощи или салат. Кстати, салат идеально заливать растительным маслом или йогуртом. Жирные соусы тоже убираем подальше.

6. Правильное сладкое

Конечно, без сладкого мозг работать не захочет, а настроение не улучшится. Но пусть это будет не сахар, а сухофрукты, пастила, зефир (содержащие полезный пектин). Кстати, можно самим делать желе из фруктов и ягод.

7. Меньше молока

Переходим на кисло-молочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша, йогурт. Все это без сахара и с небольшим процентом жирности.

8. Без хлеба

Не совсем без! Но точно без белого хлеба. Оставить можно ржаной, цельно-зерновой, бородинский. Чем больше в муке неочищенных зерен, тем красивее будут волосы и кожа.

9. Не сыпь мне соль...

Количество соли сократить до минимума. Полностью исключить консервы, соленья и копчености. Вы заметите, как быстро начнете худеть и избавитесь от отеков.

10. Вода

Чтобы усилить обменные процессы, нужно не просто глотать воду литрами, лопаясь и раздуваясь, пить нужно по чуть-чуть, но постоянно. Например, каждые 20 минут по 2 глотка воды.

Республика староверов: между оккупантами и партизанами

Информация о материале
Категория: Главные новости

Республика староверов: между оккупантами и партизанами

Республика Зуева была формой старообрядческого самоуправления на оккупированной немцами территории. Зуевцы отбивались и от партизан, и от фашистов, и от эстонской полиции, но потом пошли на сотрудничество с Рейхом.
Оккупация Белоруссии
П. Ильинский в своих воспоминаниях «Три года под немецкой оккупацией в Белоруссии» описывает, как белорусы сотрудничали с немецким правительством. Была ли оккупация всегда такой, как ее представляли советские учебники истории – вопрос неоднозначный. Историк А. Кравцов считает, что «та оккупация была разной. Бывало так, что к немцам шли за подмогой. За хлебом, за кровом. Иной раз даже за оружием. Кого-то из тех мы вправе называть коллаборационистами. Но вправе ли осуждать?». В Белоруссии, как и в других регионах СССР, возникали различные партизанские образования, выступающие как за, так и против Красной Армии.
Республика Зуева
Описывая партизанское движение в оккупированной Белоруссии, Ильинский повествует об одной из новообразованных в ходе войны республике – Республике Зуева.
Из исследований Д. Карова и М. Глазка еще в советское время стало широко известно о других республиках – демократической Республике Россоно, состоящей из красноармейцев-дезертиров, и воевавшей как против немцев, так и против РККА, а также о так называемом Локотском самоуправлении – республике размером с Бельгию, располагавшаяся на Брянщине и на частях современных Курской и Орловской областей, с населением в 600 тысяч человек. Однако о загадочной Республике Зуева писали куда меньше. Откуда же она возникла и как долго просуществовала?
Мотивы Зуева
В книге «Партизанщина: мифы и реалии»
В. Батшев описывает, что так как Полоцк, Витебск и Смоленск были заняты немцами в самом начале войны, им потребовались свои люди в новообразованном правительстве захваченных территорий. Бургомистром в деревне Заскорка под Полоцком стал старообрядец Михаил Зуев, недавно сидевший в тюрьме за антисоветскую деятельность.
Он был лоялен немецким оккупантам – двое его сыновей были сосланы НКВД в Сибирь, и давно имел счеты с советской властью, потому немцев он встретил с большим воодушевлением: «В 1930-х годах он два раза сидел в тюрьме за антисоветскую деятельность (5 и 3 года соответственно), и только в 1940 году вернулся из застенков НКВД в свою деревню. Два его сына тоже были арестованы НКВД за вооружённую борьбу против советской власти. Один сын в итоге погиб в сталинских лагерях, второму удалось в начале 1960-х уехать в Австралию». Ильинский рассказывает, что в деревне на тот момент жило около трех тысяч староверов, а расположена она была на болотах и лесах, далеко от всякой дороги. Согласно Д. Карову (написавшему книгу «Партизанское движение в СССР в 1941-1945 гг»), под управлением Зуева и при поддержке немецкого правительства старообрядцы жили довольно спокойно, наслаждаясь самоуправлением, возвращением частной собственности и открытием старообрядческих церквей – но затем кое-что произошло.
Война Зуева
В ноябре 1941 года в Заскорку пришли семеро партизан и попросили содержание. Среди них был известный Зуеву работник НКВД, прославившийся своей жестокостью. Дав для маскировки партизанам кров и еду, деревенский совет вскоре тайком убил их и забрал оружие: «Зуев поместил вновь прибывших в одну избу, снабдил их продовольствием, а сам пошёл советоваться со стариками, как быть. На совете старики приняли решение убить всех партизан, а оружие их спрятать». Когда вскоре в деревню пришла новая группа партизан, Зуев дал им еды и попросил покинуть свою территорию. Когда партизаны пришли еще раз, Зуев послал им навстречу старообрядцев, вооруженных винтовками. Ночью партизаны вновь вернулись – лишь с тем, чтобы отступить, наткнувшись на неожиданно мощное сопротивление неспящих и вооруженных зуевцев. После этих нападений Михаил Зуев решил организовать в своей и соседних деревнях специальные военизированные отряды. Они были вооружены трофейным партизанским оружием, ночью организовывали дежурство и отбивали нападения.
До 1942 года зуевцы, по сведениям Ильинского, отбили 15 атак партизан. Самые главные проблемы начались после – в конце декабря у староверов кончились патроны. Зуеву пришлось пойти к немецкому коменданту – и после Нового года один из немецких генералов, воспользовавшись разногласиями между старообрядцами и советским правительством, решает вооружить белорусские деревни, подконтрольные Зуеву, пятьюдесятью русскими винтовками и патронами. Зуеву было велено не говорить, откуда он достал оружие, и было отказано в автоматах – видимо, из соображений безопасности. Соседние деревни сами присылали своих представителей к Зуеву, прося о защите – так его «республика» расширялась.
Контрнаступление
В 1942 году Зуев со своими отрядами идет в контрнаступление и прогоняет партизан из окрестных деревень, а затем включает их в состав своей республики. Весной он достает еще четыре пулемета (по разным версиям – покупает у венгров, у немцев, достает в боях с партизанами) и вводит жесточайшую дисциплину: за серьезные правонарушения расстреливали на основе голосования вече старообрядцев. Зимой 1942-1943 Зуев отбил серьезные атаки партизан, и те стали держаться подальше от его республики. Прогнал он из своих краев и эстонскую полицию, которая искала партизан и хотела на основании этого пожить в его деревне: «Зуев ответил эстонскому офицеру, что никаких партизан в районе нет. А следовательно, и полиции здесь делать нечего. Пока дело ограничивалось словами, эстонец настаивал, но как только к дому подошел собственный отряд Зуева и Михаил Евсеевич решительно заявил, что применит силу, в случае, если полиция не уйдет — эстонцы подчинились и ушли». Зуев снабжал Полоцк ресурсами – дичью, дровами, сеном, и был очень удобен для немецкого правительства, так как он исправно платил продовольственный налог. Они даже не заглядывали в Республику Зуева и никак не влияли на внутреннее самоуправление. Конец Республики староверов Вскоре немецкая армия отступила на запад. Зуев отступал вслед за ними: как пишет историк Б. Соколов, «Зуев с частью своих людей ушёл на Запад.
Другие староверы остались и начали партизанскую борьбу против Красной Армии.
Для этой цели немцы снабдили их оружием и продовольствием. Партизанские группы держались в лесах под Полоцком вплоть до 1947 года». Ильинский пишет, что все люди плакали, уезжая из родных деревень, везли на телегах самое ценное, спасали старинные книги и припасы. Немецкий комендант, уходя из окруженного Полоцка, решил пробиться к Зуеву, чтобы уйти вместе с ним из окружения – только его люди знали лес как свои пять пальцев. С помощью Зуева немецким войскам и идущим вместе с ними старообрядцам (от одной до двух тысяч – сведения разнятся) удалось выйти в Польшу, а оттуда – в Восточную Пруссию. Часть людей действительно остались в родных краях и стали воевать с РККА. Несколько сотен оставшихся вывозятся в лагеря, тем временем как уехавшие вместе с немцами старообрядцы уезжают в Южную Америку из Гамбурга в 1946 (часть из них потом, в шестидесятых, переедет в США – где жил и Ильинский, автор воспоминаний). В Пруссии группа Зуева распалась. Сам он пошел к А. Власову и стал воевать в Русской Освободительной Армии. Далее следы его теряются – по разным данным, Зуев или поехал во Францию, а оттуда в 1949 году отбыл в Бразилию, или сдался в 1944 англичанам. Что с ним случилось дальше – никто не знает. Не осталось достоверных сведений о нем, и нет даже фотографии управителя республики староверов. Так кончился век Республики Зуева.
Сергей Зотов Источник: Республика староверов: между оккупантами и партизанами © Русская Семерка russian7.ru

10 законов феноменальной памяти

Информация о материале
Категория: В России

10 законов феноменальной памяти

Феноменальная память

Фото: Flickr

По материалам проекта «Главная мысль. Бизнес-книги в кратком изложении»

Цицерон прославился тем, что никогда не использовал в своих выступлениях записи, воспроизводя по памяти множество фактов, цитат, исторических дат и имен. Цезарь помнил по имени каждого солдата в своем войске. Как им это удавалось? У Цицерона был свой секрет запоминания, а Цезарь вывел десять законов феноменальной памяти. Мы расскажем вам о них.

Метод запоминания Цицерона

Цицерон мог воспроизвести по памяти огромное количество информации, благодаря изобретенному им методу. Он заключался в следующем.

Это удивительно простой и в то же время чрезвычайно эффективный метод, называемый также методом мест или системой римских комнат. Суть его состоит в том, что запоминаемую информацию надо разделить на части и мысленно расставить в хорошо знакомой комнате в строго определенных местах. Затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести необходимую информацию. Именно так и поступал Цицерон при подготовке к своим выступлениям — он прогуливался по своему дому и мысленно размещал в нем ключевые моменты своего выступления. Если информация хоть как-то тематически связана, то одно и то же помещение можно использовать несколько раз, а не подыскивать каждый раз новую «опорную» комнату. Запоминаемые части информации не смешаются, и вы без труда воспроизведете элементы нужной вам темы.

Девять законов феноменальной памяти Цезаря

Не секрет, что Юлий Цезарь обладал феноменальной памятью: он помнил по имени каждого солдата в своем войске! Цезарь прекрасно сознавал, как важна для полководца и политического деятеля превосходная память, и неустанно тренировал ее. Великому полководцу удалось открыть девять законов превосходной памяти, зная которые каждый сможет добиться выдающихся результатов.

Закон 1. Человек запоминает треть услышанного, половину увиденного и 100% того, что делает.

Закон 2. То, чем очень интересуешься, запоминается без проблем.

Закон 3. Нужно получить глубокое, точное, яркое впечатление о том, что необходимо запомнить. Сознание человека не сохранит нечетких впечатлений.

Закон 4. Нехватка надлежащего внимания во время восприятия информации не возместит даже увеличения числа ее повторений.

Закон 5. Странные, неординарные впечатления запоминаются лучше, чем привычные.

Закон 6. Сосредоточенность плюс выборочность позволяют человеку настроить память на восприятие исключительно потенциально полезной информации.

Закон 7. Позитивные эмоции, как правило, способствуют припоминанию, а негативные — препятствуют.

Закон 8. Если в момент запоминания настроение человека подавлено или возвышено, то воссоздание его тогдашнего эмоционального состояния способствует припоминанию.

Закон 9. Комплексные впечатления, то есть полученные с помощью большего числа органов чувств (не только на слух, но и с помощью зрения, прикосновения), запоминаются еще лучше.

Прочитать книги Цицерона «Об ораторском мастерстве» и Цезаря «Записки о военных походах» вы можете всего за полчаса в Библиотеке «Главная мысль. Книги в кратком изложении».

Read more: http://www.gd.ru/articles/4030-10-zakonov-fenomenalnoy-pamyati/#ixzz3VHijXwfT

Модельер из Финляндии учится шить унты

Информация о материале
Категория: В Якутии

Модельер из Финляндии учится шить унты

IMG_6450
SakhaLife.ru
В скором времени, возможно, увидят свет авторские унты от финского модельера.
IMG_6559 Нора НЕВИА – так зовут фанатку якутского этно, приехавшую в далекую Якутию из Финляндии. Она признается, что национальной одеждой саха заинтересовалась, увидев ее на международной выставке в Хельсинки, а через какое то время познакомилась с преподавателями Арктического института культуры и искусств на выставке якутских художников «Арт-Арктика» в 2013 году. IMG_6483 Нора учится в Саамском образовательном центре, изучает традиционные изделия саамов из мягких материалов и учится создавать национальную одежду собственного дизайна, подходящую для арктического климата. Профессиональный интерес и жажда приключений привели ее в АГИКИ, где она по обменной программе сети «Университет Арктики» проходит обучение у художников и педагогов теоретических дисциплин. IMG_6461 IMG_6442 Начальник Международного отдела АГИКИ Сардаана САВВИНА вышла на местную фабрику с просьбой поддержать интерес студентки. Руководство концерна «Сахабулт» любезно согласилось провести экскурсию и познакомить студентку с производственным процессом: Нора пройдет стажировку непосредственно в цехах завода. Технологи более детально познакомят девушку с каждым этапом изготовления обуви. А начинающий модельер раскроет секреты финского промысла. Так, в ходе первой встречи появилась идея создать зимнюю обувь авторского дизайна в скандинаво-якутском стиле.      IMG_6530
Источник: Пресс-служба АГИКИ.